Lựa chọn kích thước gối phù hợp với từng độ tuổi
Kích thước gối có ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ cũng như cơ xương khớp vùng cổ, vai gáy. Gối có kích thước phù hợp có thể là một “liệu pháp” giúp bạn ngủ ngon hơn.
Vào mùa hè khi thời tiết nóng nực, các mẹ muốn giữ cho con được thoải mái tránh bị nóng bức nhưng e sợ điều hòa ảnh hưởng không tốt đến hệ hô hấp của trẻ
26/05/2021 dev
Đọc thêmKích thước gối có ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ cũng như cơ xương khớp vùng cổ, vai gáy. Gối có kích thước phù hợp có thể là một “liệu pháp” giúp bạn ngủ ngon hơn.
Giấc ngủ đóng vai trò như một liều thuốc bổ, giúp cơ thể tái tạo và phục hồi năng lượng. Một giấc ngủ sâu không chỉ giúp tinh thần sảng khoái mà còn cải thiện khả năng làm…
Vào mùa hè khi thời tiết nóng nực, các mẹ muốn giữ cho con được thoải mái tránh bị nóng bức nhưng e sợ điều hòa ảnh hưởng không tốt đến hệ hô hấp của trẻ
Khi bước vào cuộc sống làm cha làm mẹ, có lẽ bạn đã từng nghe tin báo đài và những tai nạn hay tác động tiêu cực khi dùng gối cho trẻ sơ sinh.
Bạn lại là một cú đêm chính hiệu và việc đi ngủ sớm đối với bạn sẽ khó hơn cả… lên trời. Vậy làm thế nào để điều chỉnh lại đồng hồ sinh học, xóa sổ thói quen xấu này?
