Tổng hợp các âm thanh dễ ngủ giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc
Hiện nay, mất ngủ là hiện trang chung do các áp lực cuộc sống hoặc ảnh hưởng từ chất kích thích của các loại thức uống như trà, cà phê,… Nếu bạn đang bị mất ngủ hoặc thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm, các âm thanh dễ ngủ dưới đây
28/05/2021
Tất tần tật về hướng dẫn cách ngủ sớm
Bạn lại là một cú đêm chính hiệu và việc đi ngủ sớm đối với bạn sẽ khó hơn cả… lên trời. Vậy làm thế nào để điều chỉnh lại đồng hồ sinh học, xóa sổ thói quen xấu này?
26/05/2021
Đảm bảo an toàn khi cho trẻ sơ sinh nằm gối
Khi bước vào cuộc sống làm cha làm mẹ, có lẽ bạn đã từng nghe tin báo đài và những tai nạn hay tác động tiêu cực khi dùng gối cho trẻ sơ sinh.
26/05/2021
Những lưu ý quan trọng khi có trẻ sơ sinh nằm quạt
Mẹ bỉm muốn con mát mẻ vào mùa hè, ấm áp khi mùa đông nhưng bởi cơ thể trẻ không giống với cơ thể người trưởng thành nên băn khoăn không biết có thể cho trẻ sơ sinh nằm…
26/05/2021
Có nên cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa hay không?
Vào mùa hè khi thời tiết nóng nực, các mẹ muốn giữ cho con được thoải mái tránh bị nóng bức nhưng e sợ điều hòa ảnh hưởng không tốt đến hệ hô hấp của trẻ
26/05/2021
Gợi ý +5 mẹo giúp bạn ngủ sâu hơn, ngon hơn
Giấc ngủ đóng vai trò như một liều thuốc bổ, giúp cơ thể tái tạo và phục hồi năng lượng. Một giấc ngủ sâu không chỉ giúp tinh thần sảng khoái mà còn cải thiện khả năng làm…
26/05/2021
Ngủ không sâu giấc là dấu hiệu của bệnh gì?
Nếu bạn đang bị mất ngủ hoặc thường xuyên bị tỉnh giấc vào giữa đêm hoặc rạng sáng, sau đó khó ngủ tiếp. Sớm nắm rõ nguyên nhân và các triệu chứng kèm theo điển hình để có cách chữa kịp thời là điều mong mỏi của rất nhiều người
